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ベリーダンス│2016.09.28


Belly Dance / ベリーダンス

 

(Basics of Tribal Fusion and Oriental Style / トライバル・フュージョン &
オリエンタル・スタイル ベーシック)

 

古く昔から伝わるアートとも言えるベリーダンスは、踊ることによりあなたの内奥の女性的で神聖な本質に繋がることができます。

またベリーダンスは自分のこころを解放するだけではなく、美しい姿勢を保ち、自分の魅力を引き出し、自信を起こさせてくれるでしょう。ベリーダンス特有の動きは、背骨や骨盤、生殖器官などを健康的に維持するのにとても効果的です。

参加するにあたり、年齢、性別、体型、レベルなどは全く関係ありません。

 

 

Katya プロフィール

 

子供の頃、新体操とバレーに夢中になる。

2005年にロンドンにあるJamyang Buddhist Centre で最初のヨーガのクラスを受ける。

毎年インドに通いヨーガの修行を続け、2009年にインドにてインストラクターの資格を取得し、2012年から夫と共にGreen Roof Surf Ashramにてヨーガのクラスを開講する。

ヨーガの実践によって、身体に対する気づきと直感が深まり、それが子供の頃に夢中になったダンスを再び始めるきっかけとなる。

特にトライバル・フュージョン・ベリーダンスを、世界的に有名なダンサー達から熱心に学び、他にも、インド古典舞踊、カルベリヤ・ジプシー・ダンス(Kalbeliya gypsy)、コンテンポラリー・ダンスを踊って
いる。

ここ数年はインドのゴアで一年の半年を過ごし、舞台やショーで踊りながら、

自分のダンスの修行を行なっている。

ヨガ×仏教 11/6㈰9:30~│2016.09.28


アーサナ・プラーナヤーマ、瞑想はもちろんのこと
いにしえから伝わる仏教の教えを私たちの日常に取り入れられるよう
わかりやすく住職がひも解いてくれる充実した休日。
クラス後は身体も心も喜ぶ手作りランチ付きです。

 

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11/6㈰9:30~13:00
5000縁 要予約
千葉県匝瑳市内山919
妙廣寺

❀桜の季節❀│2015.03.20

おはようございます(^^)
4月のスケジュール更新いたしました!!

コートを脱いで春の装いを楽しめる季節になりましたね~
春は大好き♪♪
生き物やお花、木々の葉っぱ達も春の訪れを歓んでいるように見え、
なんだか優しい気持ちになれます。
日々忙しく時間に追われていると、心に余裕がなくなり
ついつい大切なものに気づかなかったり、見失ったり、、、
でも自然を感じることで、ふと忘れてた大事なことを思い出させてくれたり、
心に潤いを与えてくれます♡

風が吹いたり~空がきれいだったり~月が輝いていたり~
蕾を見つけたり~きらきら輝く海をみたり~
誰かが笑ってたり~
周りを見渡せば素敵なことがいっぱい溢れてるんだ~って♪

だから自然も春も大好きです♪

ヨガもその中のほんの一部なんだなと感じます。
忙しい時間の中で忘れてしまっている本当の自分を見つけ出してくれる
ツールのような・・・
もちろん人によって受け止め方や感じ方は違うけれど。
4月は新しいことが始まる季節
忙しかったり気疲れしてしまったりも多いと思います。
自然が私たちを癒してくれるように
ヨガも癒しを与えてくれます♡
お時間を作って新しい何か見つけにいらしてくださいね♪

4月もよろしくお願いします(*^_^*)♪

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AKASHA2周年イベントでした~♫│2015.02.12

昨日2/11でAKASHAも無事に2周年を迎えることができました。
皆様のお蔭で今日があることを心より感謝いたします。
お客様、インストラクターの先生方、スタッフ、関係者の皆様
本当に支えてくださりありがとうございました。
今日から3年目になりますが、
皆様にとって、より良い空間であり続けられますよう
一日一日を大切に、精進してまいります。


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そして昨日の第1イベントASAMI先生の『骨盤調整小顔ヨガ』
意外と使っていないお顔の筋肉を動かして、みんな仲良く変顔しながら
楽しい90分を過ごしていただきました~

第2イベントは大五郎先生の『シヴァナンダヨガ』
シヴァナンダヨガが初めての方も大五郎先生の誘導で気持ち良く呼吸ができて
良いエネルギーいっぱいの笑顔になられていました♫

第3イベントも引き続き大五郎先生の『ハタヨガ』
呼吸法をたっぷり取り入れ、古典的なヨガで心も身体もリラックスできる
~今ここに~を大切にした愛溢れる癒しのクラス。

スペシャルイベントはモナビー社のアサイードリンク試飲会~♫
アマゾンのスーパーフルーツ 『アサイー』は美容にも健康にも!!
エナジードリンクはヨガの前後にもとっても効果的♫
大網整体院もみたんの加藤先生にアサイーについての講義もしていただきました。
とっても明るく元気でエネルギッシュな加藤先生と一緒に
皆の元気に『スイッチ オーン!!』しちゃいました。
加藤先生ありがとうございました~(^_^)/

皆様と一緒に楽しい一日を過ごせたことに感謝いたします。
ありがとうございました。
そして今後ともよろしくお願い致します☆m(__)m☆

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『豆まきで福』│2015.02.03

2月3日の今日は節分。
そして明日が季節の節目になる立春。
立春は二十四節気の一番最初の節季節気 春の始まりですね♪

季節に変わり目は邪気が入りやすいと考えられており、
新しい年を迎える前に邪気を払って福を呼び込むために
行われるようになった行事の豆まき。

今日は皆さんもおうちで豆まきをして
邪気を追い払いたくさんの福を呼びこんでくださいね(^_^)/

AKASHAでも今日は豆まきをしましたよ~
たくさんの福がありますようにってみんなで豆をまきました♫

邪気とはいわなくとも私たちの身体や心にはストレス必要ないものが
知らず知らずに溜まってだんだんと溜まったものが淀んでいきます。
なんか身体や心に痞えたものが或る方は
きっと呼吸も浅くなっていると思います。
ゆっくりと深呼吸をしてみましょう~
吐いて~吸って~吐いて~吸って~
たくさん出し切った後は必ず新しいいいものがいっぱい入ってきます~

自分でするのはちょっと難しいなぁという方は
是非、ヨガクラスでいっぱい良い呼吸をしてみましょう~

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